Terapia TSR – Warszawa
200.00zł50 min
Warszawa, ul. Polna 18/20
Terapia TSR – skuteczna pomoc w oparciu o Twoje zasoby
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to nowoczesne i praktyczne podejście terapeutyczne, które skupia się nie na problemach, lecz na poszukiwaniu rozwiązań i budowaniu przyszłości, jakiej pragniesz.
W trakcie sesji stworzysz jasną wizję zmian, które chcesz wprowadzić w życie. Terapeuta będzie Twoim przewodnikiem i partnerem w procesie – zada pytania, które pomogą Ci dostrzec możliwości, których wcześniej nie widziałeś(-aś).
✅ Krótki czas trwania – często wystarczy kilka spotkań, aby zauważyć realne efekty.
✅ Skupienie na Twoich celach – to Ty decydujesz, nad czym pracujemy.
✅ Bez rozdrapywania przeszłości – koncentrujemy się na tu i teraz oraz tym, co przed Tobą.
✅ Wzmacnianie Twoich zasobów – odkrywamy i wykorzystujemy mocne strony, które już masz.
Terapia TSR jest polecana osobom, które:
stoją przed ważną decyzją,
chcą poprawić relacje,
odczuwają spadek motywacji lub energii,
zmagają się ze stresem, lękiem lub poczuciem przytłoczenia,
chcą szybciej wrócić do równowagi po kryzysie.
Zwykle 1–10 spotkań
Warszawa – gabinet stacjonarny: ul. Polna 18/20
